Atem-Kurs Asthma (Gruppe)

Beschreibung

Atem-Coaching "Asthma-Buteyko" – Online via Zoom 🌿 4 Coaching-Einheiten 🕒 Dauer: jeweils 90 Minuten – insgesamt 6 Stunden 📆 Zeitraum: über 4 Wochen – 1 Termin pro Woche 👥 Kleingruppe: 2–4 Teilnehmer:innen 🎯 Themen: Asthma und andere Atembeschwerden/-krankheiten 🔺Du bekommst: In den Zoom-Sessions lernst du dein eigenes Atemmuster kennen und erhältst gezielte Hilfestellung, dieses zu normalisieren oder zu verbessern. Ein Atemtagebuch, angeleitete Atemtrainings, fundierte Wissensvermittlung, Audiodateien und ein von Dr. Konstantin Buteyko entwickeltes, messbares System deiner Atem-Gesundheit helfen dir dabei, deine Fortschritte zu erkennen und bei Bedarf anzupassen. Der Kurs ist auf das Thema Atemwegsbeschwerden ausgerichtet. Vor allem bei einer chronischen Erkrankung wie Asthma verzeichnet Rika mit ihrem Coaching große Erfolge. Selbst durch einen Virusinfekt an Asthma bronchiale erkrankt, kennt sie sich bestens mit den kleinen und großen Herausforderungen aus, die ein Leben mit Asthma mit sich bringen kann. Heute ist sie frei von Medikamenten – auch ihre Lungenärztin bestätigte die Verbesserung und segnete das Absetzen der Medikamente ab. Die „Natürlich Atmen“-Übungen, die du im Kurs kennenlernen wirst, setzen dich nicht unter Druck. Es gibt keine hyperventilierenden Übungen – und auch keine, die du schnell oder nach starren Zeitvorgaben absolvieren musst. Das ist nicht Teil der Buteyko-Methode. 🌿 Da die Genesung vor allem zu Beginn von regelmäßigem Üben abhängt, liegen dem Coaching eine Anzahl von 4 Sessions zugrunde. Diese finden wöchentlich statt. Du erhältst nach jeder Zahlung eine Rechnung für deine Unterlagen. Solltest du in Etappen zahlen wollen, schick uns einfach eine Email. Kontakt: Rika Kreinberg 📞 0172-5404691 (auch per Handy-Nachricht) 📧 info@atme-gesund.de